Fa'amama le kalaka fou ua pa'u
Fa'amatalaga o oloa
O le matou kalaka fa'amama fou fa'amama ose filifiliga faigofie ma maualuga mo le fale ma fa'apolofesa kuka tutusa.E fa'amama lelei a tatou kalaka ma afifi i totonu o se ato fa'amau fa'amau e fa'amautinoa e tumau pea le fou ma le tofo.
E le pei o nisi o oloa kalaka ua afifiina, o le matou kalaka mama e tumau pea lona tofo masani ma le manogi, ina ia e fiafia i le tofo atoatoa o le kalaka i au fua.E matua ese fo'i le fa'aogaina ma e mafai ona fa'aogaina i le tele o ipu eseese, mai sou ma siu fa'ato'aga ma fa'alavalava.
O a tatou kaliki e maua mai i le aufaifa'ato'aga fa'atuatuaina o lo'o fa'aogaina faiga fa'ato'aga gafataulimaina ma le ta'utinoga i le lelei.Matou te fa'amaualuga i le tu'uina atu o kaliki e leai ni vaila'au ma mea fa'aopoopo, ma e asiasia ma le fa'aeteete ina ia mautinoa e fetaui ma a matou tulaga maualuga mo le lelei.
faatatau ia tatou
I le faaopoopo atu i lona tofo suamalie, o le garlic e tele aoga faʻamaonia faʻamaonia.E mauoa i antioxidants, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le mumū, ma ua faʻaalia e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le fatu.Fa'atasi ai ma le matou kalaka fou fa'afefeteina, e mafai ona e fiafia i nei fa'amanuiaga uma e aunoa ma se fa'alavelave o le fofoina ma le tipiina o lau lava kaliki.
I la matou kamupani, matou te tuuto atu i le tuʻuina atu ia matou tagata faʻatau oloa sili ona maualuga o le garlic i tau faʻatauva.Fa'afeso'ota'i i matou i le asō e a'oa'o atili e uiga i a matou kalaka fou fa'amama ma isi oloa kalaka.
